شوره سر

انتقادات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید. تا بتوانیم بهترین خدمات را به شما عزیزان ارائه کنیم.

واحد پشتیبانی ثبت اصناف
صفحه اصلی article-مقاله پزشکی سلامت شوره سر

شوره سر

شوره سر
شوره سر

شوره سرچگونه بوجود می‌آید؟

پوست انسان در خارجی‌ترین سطح خود همواره در حال بازسازی سلولی است. سلولهای خارجی‌ترین لایه پوست (اپیدرم) بطور مرتب از بین می‌روند باید با سلول‌های جدید جایگزین شوند. این بازسازی در سراسر پوست بدن وجود دارد ولی هنگامی‌که

فرایند مرگ سلولی در پوست سر به هر ‌دلیلی افزایش پیدا کند، حاصل آن به شکل پوسته‌های قابل رویت یا به اصطلاح شوره سر مشهود خواهد بود. درحالت عادی، سلول‌های لایه سطحی پوست به تدریج و به تعداد کم و بصورت جدا از هم فرو

می‌ریزند. این سلول‌ها توسط ترشحات پوست سر (عرق وچربی) از پوست جدا شده و با شستشو دفع می‌شوند و لذا جلب توجه نمی‌کنند. ولی اگر تعداد این سلول‌های درحال ریزش بطور غیرطبیعی زیاد شده و با همدیگر به سطح پوست برسند و به

یکدیگر چسبندگی داشته باشند جلب توجه کرده و شوره سرآشکار می‌شود. معمولاً پوست سر به دلیل وجود پوست‌های زیاد و رشد قارچ‌ها و باکتری‌های فرصت طلب در بین آن‌ها، تحریک شده و خارش هم بوجود می‌آید که گاهی شدید است. هنگامی

که شوره سر حالت آشکار به خود بگیرند و به هر دلیل موجب ناراحتی فرد شود،  باید نسبت به درمان آن اقدام شود

علت ایجاد شوره سر:

عوامل مختلفی می‌توانند موجب بروز یا تشدید شوره سر شوند. شایع‌ترین این عوامل عبارتند از:

تغذیه نادرست

هیجان و نگرانی و استرس

هوای‌ گرم‌ و مرطوب که موجب ترشح بیشتر چربی سر می‌شود.

هوای سرد و خشک که باعث خشکی پوست می‌شود.

پوست‌ چرب

تعریق زیاد

خستگی‌های بیش از حد روزانه

کمبود خواب

واکنش‌های آلرژیک

استفاده از کلاه‌های تنگ و چسبان

عدم تعادل هورمون‌ها بخصوص آندروژن‌ها

مصرف بی‌رویه مواد آرایشی مو

عدم رعایت نظافت مو و پوست سر و باقی ماندن بقایای صابون و پاک کننده‌ها روی پوست سر

تحریک پوست در اثر استفاده از محصولات مراقبت از پوست و مو

افراد دچار مشکلات پوستی همچون اگزما و یا پسوریازیس  نیز در خطر ابتلا به بیماری شوره پوست سر هستند. 

شوره علت میکروارگانیسمی و نیز قارچی می‌تواند داشته باشد. قارچهاابتدا روی پوست سر ساکن می‌شوند و چربی‌های  موجود روی پوست سر را به اسیدهای چرب تجزیه می‌کنند. تجزیه اسیدهای چرب موجب التهاب پوست سر می‌شود که این التهاب

باعث می‌شود سلول‌های پوست سر سریع‌تر تقسیم شده و بعد از آن، محیط مناسبی برای رشد قارچ‌ها فراهم شود. یکی از قارچ‌هایی که باعث شوره سر می‌شوند، "مالاسزیا فورفور"  نامیده می‌شود.

انواع شوره سر:

شوره سر خشک:

شوره‌هایی که در موهای خشک ایجاد می‌شود شوره خشک نامیده می‌شود. این شوره‌ها معمولا کوچک و سفید بوده و به پوست سر نمی‌چسبند. پوسته‌ها هنگام شانه زدن مثل برف می‌ریزند. شوره خشک معمولاً مملو از میکروب‌های

خیلی ریز است. شوره خشک می‌تواند به علت بعضی از بیماری‌ها ایجاد شده باشد.

شوره سر  چرب:

این شوره‌ها از شوره‌های خشک بزرگترند، زیرا به خاطر چرب بودن بهم می‌چسبند. تقریباً سفید رنگ‌اند و به پوست سر می‌چسبند. شوره‌های چرب جایگاه میکرو ارگانیسم‌ها و میکروب‌های دیگری هستند که می‌تواند باعث عفونت پوست سر

شوند. این وضعیت همراه با خارش‌های شدید خواهد بود. این نوع شوره‌ها بیشتر سبب ریزش مو می‌شوند زیرا مانع تنفس طبیعی پوست می‌گردند. در حقیقت نوع و ماهیت شوره تفاوتی نمی‌کند و آنچه موجب این نامگذاری می‌شود محیط پوست سر است.

شوره سر

نمی‌توان‌ از شوره سر پیشگیری‌ قطعی بعمل آورد. اما برای‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ شدت‌ شوره سر می‌توانیم از روش‌های زیر استفاده کنیم:

اگر پوست سر خارش زیادی داشت، هرگز آنرا با ناخن نخارانید زیرا ممکن است باعث ایجاد عفونت گردد؛ در عوض از نوک انگشتان برای این کار استفاده کنید.

روزهایی که هوا خیلی سرد، بادی، و یا آفتابی شدید است، اگر می‌خواهید برای مدت زمان طولانی در فضای آزاد باقی بمانید، کلاه نرم و راحتی به سر بگذارید.

مصرف رنگ مو و محصولات حالت دنده مو که در آنها الکل به کار رفته است را محدود کنید زیرا مصرف الکل سبب خشک شدن موها و پوست سر می‌شود.

به اندازه کافی از ویتامین‌ها به خصوص ویتامین‌های گروه  B در رژیم غذایی خود استفاده کنید. این ویتامین‌ها از بروز شوره سر جلوگیری می‌کنند.

تاثیر برس زدن موها در درمان بر شوره سر

برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شده و سلول‌ها تغذیه شوند. برای افزایش گردش خون در سر می‌توانید پوست سرتان را با نوک انگشتان خود به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. باید از

برس‌های ابریشمی و طبیعی و شانه‌های شاخی یا چوبی با نوک دندانه‌های گرد که موجب تحریک و زخم شدن پوست سر نمی‌شوند، استفاده کنید.

در صورتی که شوره سر در اثر عادات بد غذایی باشد، رعایت رژیم غذایی مناسب برای بهبود آن توصیه می‌شود.  پرهیز از خوردن چربی‌های حیوانی، عدم زیاده‌روی در مصرف شیرینی‌ها، شکلات، ‌‌آجیل، ‌غذاهای سرخ شده و پر ادویه و غذاهایی که روی

آنها فرایندهایی انجام گرفته (مثل انواع کنسروها و قهوه غلیظ)، سلامت را به پوست سر باز می‌گرداند. خوردن سبزی‌ها و میوه‌ها و مواد پروتئین‌دار تازه به مقدار فراوان برای درمان شوره سر توصیه می‌شود. غذاهایی که ویتامینهای A ، E، B و پروتئین به

حد کافی دارند، از پیدایش شوره سر جلوگیری می‌کنند

درمان شوره سر چگونه است؟

شوره سر عموما قابل کنترل است اما درمان آن نیاز به صبر و مداومت دارد. عموما شستن روزانه سر با شامپو‌های معمولی می‌تواند به درمان انواع ملایم شوره کمک نماید. اگر این شامپوها در درمان شوره سر موثر نبود، می‌توانید با استفاده از

شامپوهای مخصوص شوره سر ، اقدام به درمان شوره نمایید. توجه کنید که شامپوهای ضد شوره همه شبیه هم نبوده و ممکن است بعضی از آنها برای شما مناسب نباشند، اگر موقع استفاده از این شامپوها دچار خارش، سوزش و یا سرخی شدید

پوست سرشدید، دیگر از آن استفاده نکنید و شامپوی مناسب با توصیه پزشک خود  دیگری انتخاب نمایید.

شامپوهای ضدشوره براساس مواد دارویی که در آنها موجود است، دسته بندی می‌شوند. این مواد و شامپوها شامل:


شامپو‌های حاوی پریتیون روی ، این ماده باعث کاهش سرعت تولید قارچ می‌شود.


سلنیوم سولفاید، این ماده باعث کاهش تولید چربی در پوست سر می‌شود. و شکل شامپویی دارد


قطران زغال سنگ یا کلتار ، این ماده بصورت طبیعی خاصیت ضدقارچی دارد. که بصورت شامپو موجود است


چکتوکونازول، یکی از موثرترین مواد ضدقارچی است. اکثر افرادی که از این ماده استفاده کرده‌اند، از نتیجه آن راضی بوده‌اند. که بصورت شامپو نیز وجود دارد  


 اسید سالیسیلیک ، این ماده با نابودکردن سلول‌های پوستی مرده از ابتلا به شوره جلوگیری می‌کند. این ماده بصورت خالص قابل استفاده نبوده و در مطب با ترکیب های متفاوت برای افراد مختلف نسخه می کنیم

سعی کنید که شامپوی ضدشوره‌ای انتخاب کنید که حاوی حداقل یکی از مواد بالا باشد. در هنگام انتخاب شامپو، توجه به این نکته ضروری است که شامپو باید آنقدر قوی باشد که بتواند در کوتاهترین زمان شوره را درمان نماید و در عین حال آنقدر ملایم

باشد که موجب تحریک پوست سر و بروز مشکلات بیشتر برای پوست و مو نشود.

توجه به این نکته خیلی ضروری است که گاهی شوره سر خودش علامتی از یک بیماری مهمتر از خودش می باشد که پزشکتان در این مورد کمک کننده خواهد بود

مثلا در افرادی که شوره سر شدید و مقاوم همراه ضایعات پوسته ریزی کننده در ارنج ها و زانوهای خود هستند بیماری پسوریازیس یا همون داء الصدف مطرح است که درمان مختص به خود را دارد و باید به پزشکتان مراجعه کنید

یا افرادی که شوره سر آنها همراه ریزش شدید موی ناحیه و سرایت آن به افراد دیگر در خانواده است آلودگی قارچی مطرح است که نیاز فوری به مراجعه به مطب دارند

مطالب مرتبط



لیفت برزیلی باسن

لیفت برزیلی باسن یک جراحی زیبایی بسیار پرطرفدار برای خانم هایی است که خواهان باسنی گرد و پر فرم می باشند . بیایید صادق باشیم ، زیباترین اندام را اگر بخواهیم تعبیر کنیم یعنی اندامی که انحنا و قوس زیبای کمر و باسن در آن دیده شود ، یعنی فردی که کمری باریک و باسنی گرد و رو به بالا د ...

بیشتر بخوانید »

تزریق ژل به بینی

تزریق ژل به بینی روشی نوین برای برطرف کردن موقت یکسری از ایرادات بینی می باشد . در ابتدای مطلب باید یادآوری کنیم که این روش یک جراحی محسوب نمی شود و نمی تواند جایگزینی برای جراحی بینی باشد اما یکسری عیوب در بینی هستند مانند قوزها ، فرو رفتگی ها و گودی بینی که می توان با تزریق ژ ...

بیشتر بخوانید »

کانتوپلاستی جانبی چیست ؟

کانتوپلاستی جانبی چیست ؟ یک جراحی زیبایی چشم با هدف خوش حالت کردن چشم ها می باشد . ما در مقاله های مختلفی به بررسی و معرفی انواع روش ها و جراحی ها برای زیباتر کردن چشم پرداخته ایم ، گفتیم که برای برطرف کردن پف پلک ها  بلفاروپلاستی راه حل مناسبی است . برای رسیدن به اندازه دلخ ...

بیشتر بخوانید »

اپیکانتوپلاستی چیست ؟

اپیکانتوپلاستی چیست ؟ اپیکانتوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی و درشت کردن چشم و یا رفع عیوب چشم ها می باشد . از آنجایی که امروزه شاهد پیشرفت های زیاد علم پزشکی در جراحی زیبایی هستیم ، متخصصان نیز راهکارهایی برای زیبا و خوش حالت و درشت کردن چشم ها ارائه داده اند . در مقاله ای دیگر ...

بیشتر بخوانید »

بلفاروپلاستی یا برطرف کردن پف پلک

بلفاروپلاستی یا برطرف کردن پف پلک یک جراحی زیبایی چشم به حساب می آید . به همان میزان که افزایش سن در پوست صورت تاثیر می گذارد ، بالا رفتن سن در زیبایی چشم ها هم تاثیر گذار است . آیا شما هم اعتقاد دارید که چشم ها مهمترین عضو صورت هستند ؟ چشم زیباترین عضو در صورت است که حالت روحی ...

بیشتر بخوانید »

لیفت صورت با تزریق ژل

لیفت صورت با تزریق ژل یک روش غیر تهاجمی بی خطر و بدون نیاز به دوره بهبودی است . برای پوست هایی که چین و چروک دارند ژل به نواحی چروک تزریق می شود و چون خاصیت پرکنندگی دارد ، باعث از بین رفتن چروک پوست می شود . شاید بسیار شنیده باشید که از ژل برای حجم دادن به بعضی قسمت ها استفاده م ...

بیشتر بخوانید »

لیفت صورت با RF

لیفت صورت با RF یا امواج رادیو فرکانسی یک لیفتینگ بدون جراحی برای پوست ایجاد می کند. rf یا امواج رادیو فرکانسی نوعی از امواج الکترو مغناطیسی هستند که نسبت به نور مرئی طول موج بیشتری دارند و خاصیت آن ها تولید حرارت و گرما در لایه های زیرین یا قسمت میانی پوست می باشد. لیفت صورت ب ...

بیشتر بخوانید »

لیفت صورت با روش هایفوتراپی

لیفت صورت با روش هایفوتراپی یک راه بسیار پرطرفدار برای جوانسازی صورت می باشد . لیفت صورت با روش هایفوتراپی بدون نیاز به جراحی است و هایفو High Intencity Focused Ultrasound = HIFU را به عنوان جدیدترین تکنولوژی جوانسازی صورت و گردن می شناسند . در هایفوتراپی شما دردی را حس نمی کنید و ...

بیشتر بخوانید »

لیفت صورت با لیزر

لیفت صورت با لیزر یک روش بدون جراحی برای درمان و از بین بردن چین و چروک پوست صورت می باشد . امروزه روش های غیرتهاجمی لیفت صورت بسیار پرطرفدار شده است و بسیاری ترجیح می دهند از این روش ها استفاده کنند ، روش های غیر تهاجمی به روش هایی گفته می شود که بدون نیاز به عمل جراحی لیفت صور ...

بیشتر بخوانید »

لیفت صورت با تزریق بوتاکس

لیفت صورت با تزریق بوتاکس یکی از انواع روش های لیفت صورت بدون جراحی است . هرچه سن بیشتر میشود ، چین و چروک در پوست بیشتر ظاهر میشود و علت آن از دست دادن کلاژن و الاستین در پوست می باشد . تزریق بوتاکس برای چه مواردی در صورت استفاده می شود ؟ افتادگی ابروها گودی زیر چشم‌ها ...

بیشتر بخوانید »