انتقادات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید. تا بتوانیم بهترین خدمات را به شما عزیزان ارائه کنیم.

واحد پشتیبانی ثبت اصناف
صفحه اصلی article-مقاله پزشکی سلامت شوره سر

شوره سر

شوره سر
شوره سر

شوره سرچگونه بوجود می‌آید؟

پوست انسان در خارجی‌ترین سطح خود همواره در حال بازسازی سلولی است. سلولهای خارجی‌ترین لایه پوست (اپیدرم) بطور مرتب از بین می‌روند باید با سلول‌های جدید جایگزین شوند. این بازسازی در سراسر پوست بدن وجود دارد ولی هنگامی‌که

فرایند مرگ سلولی در پوست سر به هر ‌دلیلی افزایش پیدا کند، حاصل آن به شکل پوسته‌های قابل رویت یا به اصطلاح شوره سر مشهود خواهد بود. درحالت عادی، سلول‌های لایه سطحی پوست به تدریج و به تعداد کم و بصورت جدا از هم فرو

می‌ریزند. این سلول‌ها توسط ترشحات پوست سر (عرق وچربی) از پوست جدا شده و با شستشو دفع می‌شوند و لذا جلب توجه نمی‌کنند. ولی اگر تعداد این سلول‌های درحال ریزش بطور غیرطبیعی زیاد شده و با همدیگر به سطح پوست برسند و به

یکدیگر چسبندگی داشته باشند جلب توجه کرده و شوره سرآشکار می‌شود. معمولاً پوست سر به دلیل وجود پوست‌های زیاد و رشد قارچ‌ها و باکتری‌های فرصت طلب در بین آن‌ها، تحریک شده و خارش هم بوجود می‌آید که گاهی شدید است. هنگامی

که شوره سر حالت آشکار به خود بگیرند و به هر دلیل موجب ناراحتی فرد شود،  باید نسبت به درمان آن اقدام شود

علت ایجاد شوره سر:

عوامل مختلفی می‌توانند موجب بروز یا تشدید شوره سر شوند. شایع‌ترین این عوامل عبارتند از:

تغذیه نادرست

هیجان و نگرانی و استرس

هوای‌ گرم‌ و مرطوب که موجب ترشح بیشتر چربی سر می‌شود.

هوای سرد و خشک که باعث خشکی پوست می‌شود.

پوست‌ چرب

تعریق زیاد

خستگی‌های بیش از حد روزانه

کمبود خواب

واکنش‌های آلرژیک

استفاده از کلاه‌های تنگ و چسبان

عدم تعادل هورمون‌ها بخصوص آندروژن‌ها

مصرف بی‌رویه مواد آرایشی مو

عدم رعایت نظافت مو و پوست سر و باقی ماندن بقایای صابون و پاک کننده‌ها روی پوست سر

تحریک پوست در اثر استفاده از محصولات مراقبت از پوست و مو

افراد دچار مشکلات پوستی همچون اگزما و یا پسوریازیس  نیز در خطر ابتلا به بیماری شوره پوست سر هستند. 

شوره علت میکروارگانیسمی و نیز قارچی می‌تواند داشته باشد. قارچهاابتدا روی پوست سر ساکن می‌شوند و چربی‌های  موجود روی پوست سر را به اسیدهای چرب تجزیه می‌کنند. تجزیه اسیدهای چرب موجب التهاب پوست سر می‌شود که این التهاب

باعث می‌شود سلول‌های پوست سر سریع‌تر تقسیم شده و بعد از آن، محیط مناسبی برای رشد قارچ‌ها فراهم شود. یکی از قارچ‌هایی که باعث شوره سر می‌شوند، "مالاسزیا فورفور"  نامیده می‌شود.

انواع شوره سر:

شوره سر خشک:

شوره‌هایی که در موهای خشک ایجاد می‌شود شوره خشک نامیده می‌شود. این شوره‌ها معمولا کوچک و سفید بوده و به پوست سر نمی‌چسبند. پوسته‌ها هنگام شانه زدن مثل برف می‌ریزند. شوره خشک معمولاً مملو از میکروب‌های

خیلی ریز است. شوره خشک می‌تواند به علت بعضی از بیماری‌ها ایجاد شده باشد.

شوره سر  چرب:

این شوره‌ها از شوره‌های خشک بزرگترند، زیرا به خاطر چرب بودن بهم می‌چسبند. تقریباً سفید رنگ‌اند و به پوست سر می‌چسبند. شوره‌های چرب جایگاه میکرو ارگانیسم‌ها و میکروب‌های دیگری هستند که می‌تواند باعث عفونت پوست سر

شوند. این وضعیت همراه با خارش‌های شدید خواهد بود. این نوع شوره‌ها بیشتر سبب ریزش مو می‌شوند زیرا مانع تنفس طبیعی پوست می‌گردند. در حقیقت نوع و ماهیت شوره تفاوتی نمی‌کند و آنچه موجب این نامگذاری می‌شود محیط پوست سر است.

شوره سر

نمی‌توان‌ از شوره سر پیشگیری‌ قطعی بعمل آورد. اما برای‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ شدت‌ شوره سر می‌توانیم از روش‌های زیر استفاده کنیم:

اگر پوست سر خارش زیادی داشت، هرگز آنرا با ناخن نخارانید زیرا ممکن است باعث ایجاد عفونت گردد؛ در عوض از نوک انگشتان برای این کار استفاده کنید.

روزهایی که هوا خیلی سرد، بادی، و یا آفتابی شدید است، اگر می‌خواهید برای مدت زمان طولانی در فضای آزاد باقی بمانید، کلاه نرم و راحتی به سر بگذارید.

مصرف رنگ مو و محصولات حالت دنده مو که در آنها الکل به کار رفته است را محدود کنید زیرا مصرف الکل سبب خشک شدن موها و پوست سر می‌شود.

به اندازه کافی از ویتامین‌ها به خصوص ویتامین‌های گروه  B در رژیم غذایی خود استفاده کنید. این ویتامین‌ها از بروز شوره سر جلوگیری می‌کنند.

تاثیر برس زدن موها در درمان بر شوره سر

برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شده و سلول‌ها تغذیه شوند. برای افزایش گردش خون در سر می‌توانید پوست سرتان را با نوک انگشتان خود به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. باید از

برس‌های ابریشمی و طبیعی و شانه‌های شاخی یا چوبی با نوک دندانه‌های گرد که موجب تحریک و زخم شدن پوست سر نمی‌شوند، استفاده کنید.

در صورتی که شوره سر در اثر عادات بد غذایی باشد، رعایت رژیم غذایی مناسب برای بهبود آن توصیه می‌شود.  پرهیز از خوردن چربی‌های حیوانی، عدم زیاده‌روی در مصرف شیرینی‌ها، شکلات، ‌‌آجیل، ‌غذاهای سرخ شده و پر ادویه و غذاهایی که روی

آنها فرایندهایی انجام گرفته (مثل انواع کنسروها و قهوه غلیظ)، سلامت را به پوست سر باز می‌گرداند. خوردن سبزی‌ها و میوه‌ها و مواد پروتئین‌دار تازه به مقدار فراوان برای درمان شوره سر توصیه می‌شود. غذاهایی که ویتامینهای A ، E، B و پروتئین به

حد کافی دارند، از پیدایش شوره سر جلوگیری می‌کنند

درمان شوره سر چگونه است؟

شوره سر عموما قابل کنترل است اما درمان آن نیاز به صبر و مداومت دارد. عموما شستن روزانه سر با شامپو‌های معمولی می‌تواند به درمان انواع ملایم شوره کمک نماید. اگر این شامپوها در درمان شوره سر موثر نبود، می‌توانید با استفاده از

شامپوهای مخصوص شوره سر ، اقدام به درمان شوره نمایید. توجه کنید که شامپوهای ضد شوره همه شبیه هم نبوده و ممکن است بعضی از آنها برای شما مناسب نباشند، اگر موقع استفاده از این شامپوها دچار خارش، سوزش و یا سرخی شدید

پوست سرشدید، دیگر از آن استفاده نکنید و شامپوی مناسب با توصیه پزشک خود  دیگری انتخاب نمایید.

شامپوهای ضدشوره براساس مواد دارویی که در آنها موجود است، دسته بندی می‌شوند. این مواد و شامپوها شامل:


شامپو‌های حاوی پریتیون روی ، این ماده باعث کاهش سرعت تولید قارچ می‌شود.


سلنیوم سولفاید، این ماده باعث کاهش تولید چربی در پوست سر می‌شود. و شکل شامپویی دارد


قطران زغال سنگ یا کلتار ، این ماده بصورت طبیعی خاصیت ضدقارچی دارد. که بصورت شامپو موجود است


چکتوکونازول، یکی از موثرترین مواد ضدقارچی است. اکثر افرادی که از این ماده استفاده کرده‌اند، از نتیجه آن راضی بوده‌اند. که بصورت شامپو نیز وجود دارد  


 اسید سالیسیلیک ، این ماده با نابودکردن سلول‌های پوستی مرده از ابتلا به شوره جلوگیری می‌کند. این ماده بصورت خالص قابل استفاده نبوده و در مطب با ترکیب های متفاوت برای افراد مختلف نسخه می کنیم

سعی کنید که شامپوی ضدشوره‌ای انتخاب کنید که حاوی حداقل یکی از مواد بالا باشد. در هنگام انتخاب شامپو، توجه به این نکته ضروری است که شامپو باید آنقدر قوی باشد که بتواند در کوتاهترین زمان شوره را درمان نماید و در عین حال آنقدر ملایم

باشد که موجب تحریک پوست سر و بروز مشکلات بیشتر برای پوست و مو نشود.

توجه به این نکته خیلی ضروری است که گاهی شوره سر خودش علامتی از یک بیماری مهمتر از خودش می باشد که پزشکتان در این مورد کمک کننده خواهد بود

مثلا در افرادی که شوره سر شدید و مقاوم همراه ضایعات پوسته ریزی کننده در ارنج ها و زانوهای خود هستند بیماری پسوریازیس یا همون داء الصدف مطرح است که درمان مختص به خود را دارد و باید به پزشکتان مراجعه کنید

یا افرادی که شوره سر آنها همراه ریزش شدید موی ناحیه و سرایت آن به افراد دیگر در خانواده است آلودگی قارچی مطرح است که نیاز فوری به مراجعه به مطب دارند

مطالب مرتبط



تفاوت عمل بینی های گوشتی با استخوانی

تفاوت عمل بینی های گوشتی با استخوانی بیشتر مربوط به ضخامت پوست آنها است . عمل بینی امروزه به عنوان یکی از شایع ترین جراحی های زیبایی محسوب می شود و مخاطبان خاص و عام خود را دارد . جراحی بینی اغلب به افرادی توصیه می شود که دچار مشکلات حاد تنفسی هستند و به نحوی در این حوزه با مش ...

بیشتر بخوانید »

راز عمل بینی بازیگران و افراد مشهور

آیا از راز عمل بینی بازیگران و افراد مشهور اطلاع دارید عمل بینی بازیگران و هنرمندان نیز میتواند با توجه به خواسته و شرایط بازیگر انجام گیرد یکی از انواع جراحی پلاستیک و زیبایی، عمل بینی است که در بین بازیگران نیز مشاهده میشود راز عمل بینی بازیگران چیست ؟  باز ...

بیشتر بخوانید »

بوتاکس

بب ایجاد فلج موقت در عضلات ریز و متعدد موجود در صورت می شود که انقباض آنها سبب ایجاد چین و چروک اطراف چشم و خطوط اخم عمودی و افقی می شود . نکته  مهم پس از تزریق Botox این مساله است که چهره حالت خشک و بی روح پیدا نکند . دکتر حامد عباسی با انتخاب دوز مناسب و محل دقیق تزریق از ای ...

بیشتر بخوانید »

انواع مدل های بینی و خصوصیات آن

انواع مدل های بینی و خصوصیات آن موضوعی است که در این مطلب به آن می پردازیم . صحبت در مورد انواع مدل های بینی کمی سخت می باشد چرا که بینی یکی از عضو های بسیار خاص بدن می باشد که می توان در مورد آن حرف های بسیاری را گفت . انواع مدل های بینی یکی از انواع مدل های بینی مدل سر بالا م ...

بیشتر بخوانید »

جراحی سینوس

جراحی سینوس ها با هدف تخلیه محتویات سینوس ها از ترشحات و یا احتمالا توده پاتولوژیک داخل آنها و باز کردن راه تخلیه  ترشحات سینوس ها به داخل بینی انجام می شود . در بیشتر مواقع این کار به وسیله آندوسکوپ انجام می شود ، که حسن آن ، انجام جراحی با حداقل تهاجم و بدون ایجاد برش پوستی ...

بیشتر بخوانید »

پولیپ بینی

پولیپ بینی رشد مخاط حفره بینی و سینوس های اطراف بینی به شکل برجستگی صورتی کم رنگ است که اغلب با آلرژی و گاهی با آسم همراه است . پولیپ های کوچک اغلب بدون علامت هستند و نیاز به درمان هم ندارند . در مواردی که پولیپ بزرگ شود علائمی ایجاد می شود که این علائم بر اثر انسداد در دها ...

بیشتر بخوانید »

شکستگی بینی

شکستگی بینی به دلیل آسیب جسم سخت ایجاد می شود که ممکن است با آسیب پوست روی بینی همراه باشد یا نباشد . همچنین ممکن است با آسیب دیگر استخوان های صورت همراه باشد یا اینکه به تنهایی رخ دهد  . این شکستگی در رده شایع ترین شکستگی های انسان است و به دلیل اثری که روی زیبایی ظاهری صو ...

بیشتر بخوانید »

انحراف تیغه بینی

انحراف تیغه بینی به این معنا است که دیواره نازک (سپتوم بینی) بین سوراخ های بینی شما به سمت یک طرف و دارای انحراف است . انحراف تیغه بینی در حالتی شکل میگیرد که سپتوم بینی بین دو طرف کاهش می یابد و یا منحرف می شود که این اتفاق در بعضی افراد بیشتر است .  انحراف تیغه بینی و ن ...

بیشتر بخوانید »

پروتز گونه و چانه

پروتز گونه و چانه نام جراحی زیبایی های برجسته سازی و اصلاح حالت دو عضو گونه و چانه می باشد . پروتز گونه می توان برای برجسته کردن و هارمونیک  کردن گونه ها از پروتز دائمی گونه استفاده کرد ، انواع مختلفی از پروتز گونه وجود دارد که شایع ترین آنها پورکس و سیلیکون است. می توان ب ...

بیشتر بخوانید »

جراحی زیبایی گوش یا اتوپلاستی

جراحی زیبایی گوش یا اتوپلاستی یک جراحی زیبایی برای تغییر سایز و حالت گوش می باشد . گوش ها دارای طراحی و شکل خاصی هستند . نه تنها شکل لاله گوش، بلکه زاویه قرارگیری آن در محور های مختلف نسبت به بقیه اجزای صورت و جمجمه در ایجاد ظاهر خوشایند و هارمونیک گوشها مهم است . عمل جراحی ات ...

بیشتر بخوانید »